こんにちは、ちゃんころもちです。
今回は、家庭菜園ってゆるいデジタルデトックスに向いているのではと思った話です。
大まかにいくと、デジタルデトックスとは、
デジタルデトックスってなに
スマートフォンやPCなどのデジタルデバイスの使用を控えること
SNS疲れなどを解消する
というものです。
最近、空いた時間につい、スマホで何かを見ることが多いです。
とても便利なのですが、時間を費やしすぎて、
逆に疲れてしまうこともあります。
そんなときに、デジタルデトックス。
方法や時間は、いろいろあると思うのですが、
家庭菜園作業、良いのではないでしょうか。
写真を撮ったりすることを除けば、家庭菜園の作業の間は、
スマホを見ることはありません。
ひたすら土と向き合って、
草だらけの場所を耕して、
石灰をまいたら、また鍬で耕して。
好きなものを植えれます。
体を動かして、体力も使いますし、
目の前に作業に没頭できるのも、リフレッシュになります。
手袋をしていますが、手も汚れるので、自然とスマホを使いづらくなります。
実際にデジタルデトックスになる時間は長くても数時間程度で、それほど
長時間ではありませんが、気分転換には家庭菜園は向いていますね。
完全に連絡を絶っているわけでものないので、
ゆるく、簡単にデジタルデトックスできます。
そして、野菜を眺めながら外の空気を吸って、ぼーっと空を眺めれば、
贅沢な時間を過ごせます。
環境さえ整えられれば、ぜひおすすめの趣味です。
デジタルデトックスにもいかがでしょうか。
家庭菜園の場所がとれなくても、プランターや植木鉢などで栽培するのも
植物の癒し効果を味わえて、おすすめです。
訪問ありがとうございました。励みになっております。
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